吃什么食物治便秘
最近為了減肥，經(jīng)常節(jié)食，這幾天都沒有大便了，有時蹲在廁所大半個鐘頭，都是拉不出，開塞露也試過了，用了好了一陣子，又便秘了，真是難受的。聽說有些食物能夠治療便秘，我想了解一下。
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回答1
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曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級乙等
骨傷科
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患者您好，1、熟香蕉香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便功能。不過，專家表示，這種作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能會起到反作用。2。地瓜（紅薯）：味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。含有較多的纖維素，能在腸中吸收水分增大糞便的體積，引起通便的作用。希望你正確治療，早日康復(fù)。
2019-01-27 16:14
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回答6
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，便秘是個很麻煩的問題，一般來說吃些韭菜和芹菜是不錯的選擇，尤其是韭菜炒螺螄肉，效果非常好。另外香蕉和獼猴桃對解決便秘也有幫助，記住吃完接著喝一大杯溫水，效果更好。還有一個位于小手臂背側(cè)的支溝穴，按揉按揉也是解決便秘的好方法。
2015-12-31 14:17
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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便秘要多補充食物纖維，多喝水，便秘是因為缺少膳食纖維而引起的。從根本上解決便秘的問題，建議采用以菌治菌的方法，補充有益菌，加快腸胃蠕動。桂林的⑨株（益生菌）幫助梳理消化道，保持腸道菌群的平衡。這樣胃腸道就能更加出色地完成消化任務(wù)。如果食物被更有效消化，便秘當(dāng)然沒有存在的道理了。而且從根本上調(diào)理的，這樣就不會復(fù)發(fā)了
2015-12-31 10:16
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,常規(guī)的治療方法，只能緩解病情，不能根治，所以一定要正確治療，才能徹底根治，建議你用傳統(tǒng)中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)!
2015-12-31 09:51
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品?？梢赃m當(dāng)服用蘆薈膠囊的，必要時也是可以使用開塞露的。
2015-12-30 21:52
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,便秘的發(fā)生可能與腸蠕動功能失調(diào)有關(guān),也可與精神因素有關(guān)，藥物治療只是暫時改善癥狀，關(guān)鍵要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣，多進食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，醫(yī)生詢問：
2015-12-30 21:09
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