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烤紅薯的熱量高不高，吃了會(huì)發(fā)胖嗎？

2019-03-21 17:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肺炎

問(wèn)題：

烤紅薯的熱量高不高，吃了會(huì)發(fā)胖嗎？

回答1
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烤紅薯熱量高低取決于多種因素，如紅薯大小、烹飪方式、添加物等。是否發(fā)胖還與個(gè)體代謝、攝入量等有關(guān)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.紅薯大?。狠^大的紅薯熱量相對(duì)較高。
2.烹飪方式：烤的過(guò)程中若添加過(guò)多糖分或油脂，熱量增加。
3.個(gè)體代謝：代謝快的人相對(duì)不易因吃烤紅薯發(fā)胖。
4.攝入量：過(guò)量食用容易導(dǎo)致熱量堆積。
5.飲食搭配：若當(dāng)日其他食物熱量高，吃烤紅薯也可能發(fā)胖。
總體而言，適量食用烤紅薯一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，還需綜合考慮多種因素。
2019-03-25 18:00

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回答2
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2019-03-21 18:04

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