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腰 5 骶 1 突出術(shù)后二十多天腰部發(fā)酸發(fā)硬的恢復(fù)時間，受多種因素影響，包括手術(shù)方式、個人體質(zhì)、術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練、日常護理以及有無基礎(chǔ)疾病等。 1. 手術(shù)方式：不同的手術(shù)方法對組織的損傷程度不同。微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷小，恢復(fù)相對較快；傳統(tǒng)手術(shù)創(chuàng)傷較大，恢復(fù)時間可能稍長。 2. 個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝旺盛的患者，恢復(fù)能力較強，癥狀改善時間可能較短。 3. 術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練：積極進行科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練，如腰部肌肉鍛煉，能促進恢復(fù)，縮短癥狀持續(xù)時間。 4. 日常護理：保持良好的姿勢，避免腰部過度負重，注意腰部保暖，有助于緩解癥狀。 5. 有無基礎(chǔ)疾病：若患者本身患有糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能會影響傷口愈合和身體恢復(fù)，導(dǎo)致腰部不適持續(xù)時間延長。 總之，腰 5 骶 1 突出術(shù)后腰部發(fā)酸發(fā)硬的恢復(fù)時間因人而異?；颊邞?yīng)遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療和康復(fù)，以促進身體盡快恢復(fù)。

你好腰椎間盤疾病的治療，首選牽引治療、配合針灸、按摩等理療項目的治療，要堅持按療程治療效果才好平時要多注意預(yù)防：工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.避寒保暖,戒煙控酒，平時應(yīng)加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩(wěn)定性。治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等.

你好，中醫(yī)認為椎間盤突出主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò)瘀阻所致，一般藥物很難根治。中醫(yī)中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統(tǒng)中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復(fù)發(fā)。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經(jīng)活絡(luò)、消腫定痛，標本兼治，從而達到徹底根治的目的。

你好：據(jù)你的描述咨詢，建議睡硬板床，局部按摩結(jié)合紅外理療，短期靜脈滴注甘露醇、地塞米松，口服骨刺消痛膠囊緩解癥狀治療。

你好，這個建議CT檢查看看是不是嚴重。治療一般需要可采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。嚴重時可以小針刀手術(shù)治療或者微創(chuàng)手術(shù)治療。服用藥物頸復(fù)康顆粒有幫助。