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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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羅斯敏 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨關(guān)節(jié)外科
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躺久腰疼不重視，未來(lái)可能引發(fā)腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎滑脫等問(wèn)題。 1. 腰椎間盤突出：長(zhǎng)期躺著腰部缺乏活動(dòng)，腰椎間盤壓力分布不均，纖維環(huán)易破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰腿疼痛、麻木。 2. 腰肌勞損：躺久會(huì)使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于松弛狀態(tài)，肌肉力量下降，易引發(fā)勞損，出現(xiàn)腰部酸痛、活動(dòng)受限。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：腰部長(zhǎng)期不活動(dòng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，機(jī)體為了穩(wěn)定關(guān)節(jié)，會(huì)形成骨質(zhì)增生，刺激周圍組織引起疼痛。 4. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部姿勢(shì)不良且躺久，腰椎小關(guān)節(jié)的正常位置發(fā)生改變，導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜嵌頓，引起急性腰痛。 5. 腰椎滑脫：腰部肌肉力量不足，腰椎穩(wěn)定性下降，椎體可能發(fā)生向前或向后的移位，造成腰椎滑脫，出現(xiàn)腰部疼痛、下肢放射痛等癥狀。 躺久腰疼不可忽視，若不重視，上述這些問(wèn)題可能逐漸加重，影響生活質(zhì)量。一旦出現(xiàn)躺久腰疼的情況，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，適當(dāng)活動(dòng)腰部，若癥狀持續(xù)不緩解，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-05-06 23:07
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