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左腿疼痛及麻木一年左右，可能是腰椎間盤突出癥、下肢動脈硬化、周圍神經(jīng)炎、坐骨神經(jīng)痛、糖尿病周圍神經(jīng)病變等原因引起。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致左腿放射性疼痛和麻木。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等），嚴(yán)重時需手術(shù)。 2.下肢動脈硬化：動脈粥樣硬化使下肢血管狹窄或阻塞，影響血液供應(yīng)，出現(xiàn)疼痛和麻木。治療有改善生活方式、藥物治療（如阿司匹林、阿托伐他汀、西洛他唑等）及手術(shù)治療。 3.周圍神經(jīng)炎：多種原因如感染、營養(yǎng)代謝障礙等引起周圍神經(jīng)炎癥，導(dǎo)致麻木和疼痛。治療包括去除病因、營養(yǎng)神經(jīng)（如維生素 B1、維生素 B6、腺苷鈷胺等）。 4.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等引起坐骨神經(jīng)受壓或損傷。治療以休息、止痛（如雙氯芬酸鈉）、營養(yǎng)神經(jīng)為主。 5.糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖損傷神經(jīng)，引起感覺異常?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時可使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 左腿疼痛及麻木可能由多種原因引起，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，進(jìn)行針對性治療。

注意不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉

治療腰椎間盤突出是一個比較長時間的過程：主要的治療是中醫(yī)治療,如針灸,按摩等,平時飲食注意補(bǔ)鈣,避免因為缺鈣導(dǎo)致再一次的惡化,是可以做適量的運(yùn)動的,乒乓球和羽毛球都是可以的,但是注意保護(hù)腰部,必要時佩戴腰圍,避免干重活.

是可以保守治療的,注意不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.

治療腰椎間盤突出是一個比較長時間的過程：主要的治療是中醫(yī)治療如針灸按摩等平時飲食注意補(bǔ)鈣避免因為缺鈣導(dǎo)致再一次的惡化是可以做適量的運(yùn)動的乒乓球和羽毛球都是可以的但是注意保護(hù)腰部必要時佩戴腰圍避免干重活.