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腰椎間盤病變是常見的脊柱疾病，主要包括椎間盤變性、突出、膨出等，會(huì)導(dǎo)致腰腿疼痛、活動(dòng)受限。致病因素有不良姿勢(shì)、外傷、年齡增長(zhǎng)、遺傳、長(zhǎng)期勞累等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致病變。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2. 外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。日常要注意防護(hù)，避免腰部受傷。 3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，椎間盤逐漸退變，彈性降低?？赏ㄟ^適度鍛煉延緩?fù)俗儭?4. 遺傳：部分人存在遺傳因素，易患腰椎間盤疾病。此類人群更需注重腰部保養(yǎng)。 5. 長(zhǎng)期勞累：重體力勞動(dòng)或長(zhǎng)期過度勞累，使腰部負(fù)擔(dān)過重。需合理安排工作和休息。 總之，腰椎間盤病變引起的疼痛需要綜合治療和預(yù)防?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，同時(shí)注意日常生活中的腰部保護(hù)。

你好：椎間盤脫出手術(shù)的目的是恢復(fù)椎管口徑為神經(jīng)減壓,它不能恢復(fù)神經(jīng),其壓迫受損麻痹的神經(jīng)恢復(fù)除自身修復(fù)外是要靠藥物的促進(jìn)才能得到最佳的恢復(fù)狀態(tài).如本病在有效的治療期內(nèi)得不到最佳恢復(fù),神經(jīng)就可能因缺血時(shí)間過長(zhǎng)而發(fā)生遲發(fā)性神經(jīng)損害發(fā)生神經(jīng)萎縮軟化,此時(shí)的各種功能恢復(fù)就更為困難.故治療恢復(fù)的關(guān)鍵在于早期.現(xiàn)治療除中醫(yī)醫(yī)結(jié)合神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)預(yù)防受累神經(jīng)繼發(fā)缺血性變性外需采用神經(jīng)再生之藥興奮激活受壓后麻痹休克的神經(jīng)恢復(fù)神經(jīng)功能才能支配調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)等各種功能獲得肢體功能的最佳恢復(fù).需指導(dǎo)再次聯(lián)系.

術(shù)后病人需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),高蛋白,蔬菜水果,油膩的東西,辛辣盡量少吃.

你好,你的情況屬于手術(shù)后的飲食問題你的情況我建議你多吃排骨和鈣片有利于愈合,建議你注意休息,建議你不要喝酒和吃鴨子和狗肉你的情況我建議你注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適量參加鍛煉,祝你健康.

平時(shí)可多食一些含有增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度,肌肉力量,提高恢復(fù)功能的營(yíng)養(yǎng)成分.用一句話說就是能保持營(yíng)養(yǎng)平衡的食物,特別要含有鈣,蛋白質(zhì),維生素B族,維生素C,維生素E,這些營(yíng)養(yǎng)素是不可缺少的.腰椎間盤突出患者由于生病而減少了一定的活動(dòng)量,所以飲食的攝入量應(yīng)適當(dāng)減少,特別是在術(shù)后臥床的病人,除活動(dòng)減少外,消化功能也明顯降低,胃腸蠕動(dòng)慢,多吃蔬菜,水果及豆類食品,肉及脂肪較高的食物盡量少吃,因易引起大便干燥,排便用力.1,避免體重過胖：由于過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一,所以,應(yīng)限制飲食,保持體重,避免過胖.2,控制總熱量：如果對(duì)飲食的質(zhì)和量不能科學(xué)的搭配,那么肥胖是不可避免的結(jié)果.3,戒煙：越來越多的資料表明,吸煙還是慢性腰痛的發(fā)病原因之一,而且影響治療效果.鈣是骨的主要成分,所以要充分?jǐn)z取.成長(zhǎng)期自不必說,成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝.另外,鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用.鈣含量多的食品有：魚,牛奶,酸奶,芝麻,濃綠蔬菜,海藻類.維生素B含量多的食品：粗米,精米,大豆,花生米,芝麻,濃綠蔬菜.蛋白質(zhì)是形成肌肉,韌帶,骨不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素.蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉,雞肉,牛肉,肝臟,魚類,貝類,干酪,雞蛋,大豆,大豆制品.維生素E有擴(kuò)張血管,促進(jìn)血流,消除肌肉緊張的作用,用于緩解疼痛.維生素E含量多的食品：鱔魚,大豆,花生米,芝麻,杏仁,粗米,植物油.椎間盤的纖維環(huán)是由結(jié)締組織形成的,旨締組織的形成離不開維生素C要形成結(jié)實(shí)強(qiáng)健的纖維環(huán),維生素C是不可缺少的.維生素C含量多的食品：紅薯,馬鈴薯,油菜花,青椒,青白蘿卜葉,油菜,菜花,卷心菜,芹菜,草莓,甜柿子,檸檬,橘子.