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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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60 歲后仍有可能使鈣離子沉積到骨小梁上,但會受到多種因素影響,如飲食、運動、激素水平、疾病、藥物等。 1.飲食:均衡的飲食對鈣離子沉積至關(guān)重要。富含鈣、維生素 D 和蛋白質(zhì)的食物,如奶制品、豆制品、魚類等,有助于鈣的吸收和利用。 2.運動:適度的運動,如散步、游泳、太極拳等,可以刺激骨骼,促進骨代謝,利于鈣離子沉積。 3.激素水平:隨著年齡增長,激素水平變化,尤其是雌激素和雄激素的減少,會影響鈣的沉積。 4.疾?。耗承┘膊∪绻琴|(zhì)疏松、甲狀旁腺功能亢進等,會影響鈣的代謝和沉積。 5.藥物:一些藥物如雙膦酸鹽類(阿侖膦酸鈉、利塞膦酸鈉)、降鈣素等,可用于治療相關(guān)疾病,促進鈣沉積。 總之,60 歲后要關(guān)注自身骨骼健康,通過合理飲食、適當運動、積極治療疾病等方式,盡可能促進鈣離子沉積到骨小梁上,預防骨質(zhì)疏松等疾病。
2025-01-09 22:05
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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一般是不能的。除非是有骨折在骨折的愈合過程當中是有可能沉積到骨小梁上的。
2015-12-11 07:45
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