股骨頸骨折后股骨頭壞死，要注意什么及如何鍛煉？
我是股骨頸骨折患者，最近發(fā)現(xiàn)股骨頭已壞死，請(qǐng)問(wèn)要注意哪些問(wèn)題？另如何加強(qiáng)身體鍛煉？
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回答1
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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股骨頸骨折后股骨頭壞死，需要注意日常生活管理、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免加重病情的行為以及選擇合適的鍛煉方式等。 1. 日常生活管理：避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，減輕股骨頭的負(fù)擔(dān)。使用拐杖或助行器輔助行走，以分擔(dān)患肢的壓力。 2. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、魚(yú)肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼修復(fù)。 3. 定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行 X 線、磁共振等檢查，監(jiān)測(cè)股骨頭壞死的進(jìn)展情況。 4. 避免加重病情的行為：避免劇烈運(yùn)動(dòng)、酗酒、使用激素類(lèi)藥物。 5. 鍛煉方式：可進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)腿部肌肉力量。 總之，股骨頭壞死需要綜合管理，患者要保持積極的心態(tài)，配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以提高生活質(zhì)量。
2024-12-09 04:58
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什么是股骨頸骨折? 股骨頸骨折是指由股骨頭下至股骨頸基底部之間的骨折。其骨折線絕大多數(shù)患者在關(guān)節(jié)內(nèi)，故又稱(chēng)為股骨頸囊內(nèi)骨折。老年人發(fā)生骨折有兩個(gè)基本因素，一是骨強(qiáng)度下降，二是老年人髖周肌群退變，不能有效地抵消髖部有害應(yīng)力。而青壯年股骨頸骨折，往往由于嚴(yán)重?fù)p傷所致。美國(guó)1984年統(tǒng)計(jì)，股骨頸骨折的發(fā)病率在50～64歲為2%，60～74歲為5%，75歲以上達(dá)10%。其發(fā)生率與性別有關(guān)，女性多男性，可能與女性絕經(jīng)期后性激素水平低于男性有關(guān)。老年骨折死亡率中，股骨頸骨折的死亡率最高，故稱(chēng)危險(xiǎn)區(qū)骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
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