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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等導致髓核突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，引起腰痛、下肢放射痛等癥狀。除手術(shù)外，常見的治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運動康復等。 1.臥床休息：通過臥床減少腰部負重，緩解椎間盤壓力，減輕癥狀。 2.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環(huán)，放松肌肉。 3.藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）緩解疼痛；肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）放松肌肉。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運動康復：如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 腰椎間盤突出患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，同時注意保持良好的生活習慣。若癥狀嚴重或保守治療無效，應(yīng)及時就醫(yī)，考慮手術(shù)治療。