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家庭自療:脊椎病預(yù)防與自我保健指南

家庭自療:脊椎病預(yù)防與自我保健指南

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    蔣贊利 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    脊椎病是由于脊椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生等原因引起的疾病,常見癥狀有疼痛、麻木等。治療方法多樣,包括改變不良姿勢(shì)、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療等。在家可通過多種方式進(jìn)行自我保健。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.保持正確姿勢(shì):避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰,定時(shí)活動(dòng)頸部和腰部。
    2.適度運(yùn)動(dòng)鍛煉:如頸部伸展、腰部扭轉(zhuǎn)等簡(jiǎn)單動(dòng)作。
    3.熱敷按摩:用熱毛巾或熱水袋熱敷,輕輕按摩疼痛部位。
    4.選擇合適臥具:床墊不宜過軟或過硬,枕頭高度要適中。
    5.藥物輔助治療:可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。
    脊椎病的治療和自我保健需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2014-01-01 16:31
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是急性脊髓炎?   急性脊髓炎是由于病毒、細(xì)菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的,或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病,可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通??梢愿鶕?jù)起病情況,將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2~6周)和慢性脊髓炎(超過6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式,則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見于青壯年。一年四季均可發(fā)病,但以冬末春初或秋末冬初較為常見。 查看全文»

呼吸困難 發(fā)熱
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  • 左德獻(xiàn)

    主任醫(yī)師 副教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):     腦血管病和腦瘤診治。 詳情»

  • 余斌

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):在復(fù)雜性四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、骨質(zhì)疏松的診治方面有較深造詣,擅長(zhǎng) 詳情»

  • 李如奎

    主任醫(yī)師 教授

    上海市中醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)用中西醫(yī)結(jié)合方法治療腦梗塞、腦出血、帕金森病、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元 詳情»

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擅長(zhǎng):對(duì)頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長(zhǎng)脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號(hào)
丁柱

丁柱 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):主要擅長(zhǎng)治療的疾病包括:頸/腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱、脊髓損傷,骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結(jié)核,脊椎腫瘤;等疾病。

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