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經(jīng)常腰酸背痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎、腎結(jié)石等。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生酸痛。治療方法包括休息、熱敷、按摩、物理治療等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時需手術(shù)。 3.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加，易出現(xiàn)腰背部疼痛。治療需補充鈣劑（如碳酸鈣）、維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物（如阿侖膦酸鈉）。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等，表現(xiàn)為腰背疼痛、僵硬。治療包括藥物（如柳氮磺胺吡啶、來氟米特）、功能鍛煉等。 5.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，可導(dǎo)致腰背部疼痛。小結(jié)石可通過多喝水、多運動排出，大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)。 經(jīng)常腰酸背痛的原因較多，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。