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躺久了腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎骨質(zhì)增生、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)感染等病因有關(guān)。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間躺著會(huì)使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)勞損，導(dǎo)致疼痛。 2. 腰椎間盤(pán)突出癥：躺臥姿勢(shì)不良或腰椎退變，可能使椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，引起腰疼。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生，躺久了增生部位刺激周?chē)M織，產(chǎn)生疼痛。 4. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，炎癥累及脊柱，躺久后腰部僵硬、疼痛。 5. 泌尿系統(tǒng)感染：細(xì)菌感染泌尿系統(tǒng)，炎癥刺激可引起腰部疼痛，躺久時(shí)癥狀可能更明顯。 躺久了腰疼的病因多樣，若出現(xiàn)此類(lèi)癥狀，應(yīng)及時(shí)關(guān)注。若癥狀持續(xù)不緩解，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，以便采取針對(duì)性治療措施。