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腰椎終板炎是腰椎椎體終板軟骨的無菌性炎癥，有效治療方法有休息與康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療等。 1.休息與康復(fù)訓(xùn)練：患者需要適當(dāng)休息，避免過度勞累和腰部負(fù)重。同時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量。 2.物理治療：常見的有熱敷、按摩、牽引等。熱敷能促進血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩可放松腰部肌肉；牽引能減輕椎間盤對終板的壓力。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗、乙哌立松等，能緩解肌肉緊張；還可使用營養(yǎng)軟骨的藥物如硫酸氨基葡萄糖。需遵醫(yī)囑用藥。 4.手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療，如椎間盤摘除術(shù)、椎體融合術(shù)等。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥內(nèi)服等。針灸和推拿能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血；中藥可根據(jù)患者具體情況辨證論治。 腰椎終板炎的治療方法多樣，患者應(yīng)根據(jù)自身病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時，治療過程中要注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，以促進病情恢復(fù)。