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左膝蓋扭傷一年未愈，可能與損傷程度、康復(fù)措施、個(gè)人體質(zhì)、后續(xù)活動(dòng)、合并疾病等有關(guān)。需要綜合評(píng)估，采取針對(duì)性治療和康復(fù)方法。 1.損傷程度：若當(dāng)初扭傷嚴(yán)重，如韌帶撕裂或半月板損傷，恢復(fù)時(shí)間會(huì)較長。需通過磁共振成像（MRI）等檢查明確，嚴(yán)重者可能需手術(shù)治療。 2.康復(fù)措施：不科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練或未進(jìn)行康復(fù)，會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練等。 3.個(gè)人體質(zhì)：有些人新陳代謝較慢、組織修復(fù)能力弱，恢復(fù)時(shí)間長。要保證充足營養(yǎng)，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.后續(xù)活動(dòng)：扭傷后過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或頻繁負(fù)重，會(huì)加重?fù)p傷。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 5.合并疾?。喝绫旧砘加泄琴|(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等，會(huì)影響膝蓋恢復(fù)。需積極治療合并疾病。 6.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響恢復(fù)。要保持良好心態(tài)，增強(qiáng)康復(fù)信心。 總之，左膝蓋扭傷一年未愈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取綜合治療措施，促進(jìn)恢復(fù)。