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回答1
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農場醫(yī)院
其他
全科
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滑膜炎患者應避免劇烈、高強度、易損傷關節(jié)的運動，如長跑、登山、籃球、足球、舉重等。 1.長跑：長時間的跑步會增加膝關節(jié)的負擔，反復摩擦滑膜，加重炎癥。 2.登山：登山時膝關節(jié)承受較大壓力，容易導致滑膜損傷和炎癥加劇。 3.籃球：籃球運動中頻繁的跳躍、急停、變向等動作，對膝關節(jié)沖擊力大。 4.足球：足球運動中的激烈對抗和頻繁的奔跑，易損傷滑膜。 5.舉重：舉重時關節(jié)承受巨大壓力，會加重滑膜炎癥。 總之，滑膜炎患者應選擇適合自己的低強度運動，如散步、游泳等，并注意運動的時間和強度，避免加重病情。如有不適，及時就醫(yī)。
2024-11-21 21:03
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就醫(yī)問藥
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什么是滑膜炎? 炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關節(jié)盤移位、骨關節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨出現(xiàn)滑膜炎。滑膜炎與關節(jié)囊炎常同時出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運動，最好患病的關節(jié)嚴格休息，必要時行石膏外固定該關節(jié)。 查看全文»
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