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腰肌勞損的癥狀多樣，主要包括腰部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉緊張、壓痛以及勞累后加重等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.腰部疼痛：多為持續(xù)性的酸痛或脹痛，在勞累、長時(shí)間彎腰或久坐后加重，休息后可緩解。
2.活動(dòng)受限：腰部的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)受到一定限制，影響日常活動(dòng)和工作。
3.肌肉緊張：腰部肌肉觸摸時(shí)感覺緊張、僵硬，甚至有條索狀硬結(jié)。
4.壓痛：在腰部兩側(cè)的肌肉處有明顯的壓痛，按壓時(shí)疼痛加重。
5.勞累后加重：長時(shí)間站立、行走或進(jìn)行重體力勞動(dòng)后，癥狀會(huì)更加明顯。
6.氣候變化影響：在天氣寒冷或潮濕時(shí)，疼痛可能會(huì)加重。
總之，腰肌勞損的癥狀會(huì)給患者帶來不適，影響生活質(zhì)量。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施，如休息、物理治療、藥物治療等。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的姿勢，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。