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對于骨質(zhì)疏松和骨折，可用的治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動康復(fù)、物理治療、手術(shù)治療等。 1.藥物治療：常用藥物有阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等，這些藥物能抑制骨吸收，增加骨密度。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，有助于骨骼健康。 3.運(yùn)動康復(fù)：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動和力量訓(xùn)練，如散步、游泳、瑜伽等，能增強(qiáng)肌肉力量，改善平衡能力。 4.物理治療：如超聲波、磁療等，可促進(jìn)骨折愈合和緩解疼痛。 5.手術(shù)治療：對于嚴(yán)重骨折或骨折不愈合的情況，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如內(nèi)固定術(shù)、植骨術(shù)等。 總之，骨質(zhì)疏松和骨折的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案，并注意定期復(fù)查，以促進(jìn)康復(fù)。