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對于 60 多歲骨質(zhì)疏松的老人，選擇保健品時(shí)要綜合考慮多種因素，如成分、安全性、適用人群、品牌信譽(yù)、性價(jià)比等。 1. 成分：優(yōu)先選擇富含鈣、維生素 D、維生素 K 等成分的保健品。例如，含有碳酸鈣、檸檬酸鈣的產(chǎn)品有助于補(bǔ)充鈣質(zhì)；含有維生素 D3 能促進(jìn)鈣吸收；維生素 K2 則有助于引導(dǎo)鈣進(jìn)入骨骼。 2. 安全性：應(yīng)選擇經(jīng)過嚴(yán)格質(zhì)量檢測、無添加有害成分的保健品。 3. 適用人群：要確認(rèn)保健品明確標(biāo)注適用于骨質(zhì)疏松人群。 4. 品牌信譽(yù)：知名品牌通常在質(zhì)量控制和售后服務(wù)方面更有保障。 5. 性價(jià)比：在保證質(zhì)量的前提下，選擇價(jià)格合理的產(chǎn)品。 總之，為骨質(zhì)疏松的老人選擇保健品需謹(jǐn)慎，不能單純依賴保健品，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，并保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等。