18 歲女性經(jīng)常腰痛如何護(hù)理，是否要檢查
女 18 經(jīng)常腰痛，要怎么護(hù)理，是否需要去醫(yī)院拍片子檢查
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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18 歲女性經(jīng)常腰痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松等原因引起。需要注意休息、避免勞累、適當(dāng)鍛煉、注意保暖、調(diào)整坐姿等。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致。應(yīng)避免久坐久站，定時(shí)活動(dòng)腰部，可進(jìn)行熱敷、按摩緩解癥狀。 2. 腰椎間盤突出：與腰部外傷、長(zhǎng)期彎腰等有關(guān)。要注意腰部保暖，睡硬板床，必要時(shí)佩戴腰圍。 3. 盆腔炎：多由細(xì)菌感染引起。除注意個(gè)人衛(wèi)生外，還需遵醫(yī)囑使用抗生素治療，如頭孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：結(jié)石刺激可致腰痛。多喝水促進(jìn)排尿，較小的結(jié)石可能自行排出，較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 5. 骨質(zhì)疏松：鈣攝入不足或激素水平變化可能引發(fā)。多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，適當(dāng)曬太陽(yáng)，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 總之，經(jīng)常腰痛不容忽視。如果經(jīng)過(guò)休息和護(hù)理癥狀仍無(wú)改善，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò) X 線、CT 等檢查明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-10-20 13:05
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