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足底筋膜炎是一種常見(jiàn)的足部疾病，主要由于足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.休息：減少足部活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，讓足底筋膜得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，能減輕疼痛和炎癥；外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足底筋膜拉伸運(yùn)動(dòng)，如腳趾抓毛巾、踮腳尖等，增強(qiáng)足底肌肉力量。 5.手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重患者，可考慮進(jìn)行手術(shù)松解足底筋膜。 足底筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人病情選擇合適的治療方案。同時(shí)，在治療過(guò)程中要注意足部的護(hù)理，避免病情加重。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好足底筋膜炎，是因?yàn)樽愕椎募∪馐艿酵饬Ρ┝Φ臎_擊或者長(zhǎng)時(shí)間的走路，引起局部肌肉勞損導(dǎo)致局部筋膜發(fā)炎，表現(xiàn)為局部疼痛，走路最重。1、足底筋膜炎患者應(yīng)減少跳、跑、長(zhǎng)走等足部大量運(yùn)動(dòng)。2、每晚可用溫?zé)崴菽_，促進(jìn)局部血液循環(huán)。3、老年人最好選擇較松軟的鞋，如休閑鞋，鞋穿久了要換。

足底筋膜炎一般情況下這些足部疾病，最有效的治療方法就是通過(guò)小針刀和注射治療，可以消炎，松解粘連效果很好的，尤其是遠(yuǎn)期效果很好。再就是其他的一些方法，如足部按摩，理療，中藥燙洗等等，都可以的。但是效果較差。平時(shí)注意穿軟底鞋，避免受涼，避免走太多路等等

您好！跖筋膜炎是腳部組織過(guò)度勞損或無(wú)菌炎癥、外傷等多因素有關(guān)系的一種疾病，如果疼痛較明顯，患處可以冷敷，或外敷消炎鎮(zhèn)痛膏治療，口服消炎鎮(zhèn)痛藥、舒筋活血藥等。平時(shí)穿坡跟鞋子，緩解跖筋膜張力減輕疼痛，也可以中藥泡腳或局部封閉等治療，癥狀逐漸得到控制。

?？吹揭恍┗颊咦呗芬货艘货说貋?lái)到物理治療室，告訴物理治療師，因腳底疼痛，走路一腳不敢用力踩地，尤其是早上醒來(lái)一下床，腳跟踩地的那一剎那最痛，有時(shí)像針刺一樣痛，忍耐走幾分鐘后疼痛就會(huì)慢慢減輕，若不去理它，到下午疼痛又會(huì)慢慢加劇，甚至痛到無(wú)法繼續(xù)站或走路?！镩L(zhǎng)時(shí)間站立或行走是元兇類似以上的癥狀，可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，例如老師及護(hù)理人員等；跟骨骨刺造成跟骨與足底筋膜交接處不斷摩擦發(fā)炎；筋膜本身柔軟度變差，如年紀(jì)大；腳足弓過(guò)大（高足弓）或過(guò)?。ū馄阶悖?；體重過(guò)重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部負(fù)擔(dān)過(guò)重，尤其是足底筋膜經(jīng)常受到過(guò)多或不正常的刺激，導(dǎo)致筋膜發(fā)炎的現(xiàn)象。足底筋膜主要功能是用來(lái)維持腳底足弓，使足部具有彈性，吸收走路腳板著地時(shí)來(lái)自地面的反作用力，當(dāng)它過(guò)度使用或受到不正常的拉力，皆可能導(dǎo)致發(fā)炎現(xiàn)象。病人初期會(huì)有足底疼痛現(xiàn)象，尤其是在筋膜與腳跟交接處及腳底離跟骨三公分的位置，按壓時(shí)會(huì)有壓痛點(diǎn)，走路或站立過(guò)久，在此處感到一陣刺痛。這種癥狀若不處理，一段時(shí)間之后，便會(huì)造成足底筋膜退化，失去應(yīng)有的彈性、周遭肌肉萎縮，影響腳的正常功能，受傷的腳因疼痛不敢承重，走路一跛一跛，久了就會(huì)造成另一只腳因過(guò)度承重造成膝蓋疼痛退化、髖關(guān)節(jié)退化或常因走路姿勢(shì)不良造成腰酸背痛、脊椎側(cè)彎……等現(xiàn)象?！锾Ц唠p腳擺動(dòng)腳板促進(jìn)循環(huán)本身若是以上所提的高危險(xiǎn)族群，可訓(xùn)練足部與小腿肌群的柔軟度及肌耐力運(yùn)動(dòng)；選擇一雙軟底有吸震效果及具足弓的鞋子；養(yǎng)成良好工作習(xí)慣，如站立或走路一段時(shí)間應(yīng)短暫休息，并將雙腳盡量抬高，腳板上下擺動(dòng)，一來(lái)可讓腳底筋膜得到充分休息，二來(lái)可增加下肢血液循環(huán)，避免靜脈曲張。如此便能有效預(yù)防足底筋膜炎的發(fā)生。