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騎車摔倒導(dǎo)致左腿膝蓋下兩骨頭之間的膜受損，可能引起疼痛、腫脹等癥狀。應(yīng)及時就醫(yī)，避免病情加重。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.損傷檢查：需進(jìn)行X線、磁共振成像（MRI）等檢查，明確損傷程度。
2.損傷類型：可能是輕度的拉傷、扭傷，也可能是嚴(yán)重的撕裂傷。
3.治療方法：輕度損傷可通過休息、冷敷、熱敷等緩解。嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)治療。
4.藥物輔助：如疼痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等鎮(zhèn)痛藥。
5.康復(fù)鍛煉：損傷恢復(fù)后期，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
6.注意事項：避免過早負(fù)重和劇烈運動，保持傷口清潔，預(yù)防感染。
總之，出現(xiàn)這種情況要重視，遵循醫(yī)生建議治療和康復(fù)，爭取早日恢復(fù)。

你好；膜受損局部熱敷理療按摩，外用紅花油，注意休息，適當(dāng)活動，另外是可以配合理療、外用藥物的治療的。不要勞累著涼，密切觀察。