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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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江又平 主治醫(yī)師
張家口市宣化區(qū)婦幼衛(wèi)生保健站
其他
全科
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髕骨軟化是一種常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)疾病，主要由于髕骨軟骨損傷引起。對(duì)于髕骨軟化患者，騎自行車(chē)有一定好處，如增強(qiáng)腿部肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度等，但也可能存在不利因素，如加重疼痛、導(dǎo)致?lián)p傷等。 1. 增強(qiáng)肌肉力量：騎自行車(chē)能鍛煉股四頭肌等腿部肌肉，增強(qiáng)肌肉力量，為髕骨提供更好的支撐。 2. 改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度：有助于增加膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，保持關(guān)節(jié)靈活性。 3. 減輕關(guān)節(jié)壓力：相比跑步等運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊力較小。 4. 可能加重疼痛：如果騎行姿勢(shì)不正確或強(qiáng)度過(guò)大，可能會(huì)加重髕骨軟骨的磨損，導(dǎo)致疼痛加劇。 5. 導(dǎo)致?lián)p傷風(fēng)險(xiǎn)：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度騎行，可能引起肌肉疲勞和韌帶損傷。 總的來(lái)說(shuō)，髕骨軟化患者可以騎自行車(chē)，但要注意控制時(shí)間、強(qiáng)度和正確的姿勢(shì)。如果在騎行過(guò)程中出現(xiàn)疼痛或不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，制定適合自己的運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案。
2024-12-17 17:40
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好.髕骨軟骨軟化 退變?cè)缙?慢性磨損引起.避免著涼,劇烈活動(dòng),尤其是上下山.騎自行車(chē)沒(méi)有任何影響.堅(jiān)持補(bǔ)鈣,口服芬必得可以緩解,最好注射玻璃酸鈉,每周一次,五周一個(gè)療程.同時(shí)口服維骨力膠囊.
2013-12-25 06:58
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
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你好.髕骨軟骨軟化，退變?cè)缙?慢性磨損引起。避免著涼,劇烈活動(dòng),尤其是上下山。騎自行車(chē)沒(méi)有任何影響，堅(jiān)持補(bǔ)鈣,口服芬必得可以緩解,最好注射玻璃酸鈉,每周一次,五周一個(gè)療程，同時(shí)口服維骨力膠囊。
2013-12-16 15:21
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
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