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踝關(guān)節(jié)扭傷后長期未愈且出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液，可能與損傷程度、治療方式、康復鍛煉、個人體質(zhì)及日常護理等有關(guān)。 1. 損傷程度：若扭傷時韌帶、軟骨等損傷嚴重，恢復時間會延長。需要進一步評估損傷情況，可能需要更具針對性的治療。 2. 治療方式：之前的治療方法可能不夠綜合或未針對根本問題?？煽紤]物理治療如超短波、激光等，促進積液吸收。 3. 康復鍛煉：缺乏科學的康復訓練，關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量不足。應在醫(yī)生指導下進行適度的關(guān)節(jié)活動和肌肉力量訓練。 4. 個人體質(zhì)：個體差異會影響恢復速度。如自身存在基礎疾病，如糖尿病、骨質(zhì)疏松等，會影響組織修復。 5. 日常護理：未注意休息，過早負重行走或頻繁活動踝關(guān)節(jié)，不利于恢復。要注意抬高患肢，避免長時間站立和行走。 總之，對于踝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)的關(guān)節(jié)腔積液，需要綜合評估和治療。患者應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復，以促進關(guān)節(jié)功能的恢復。

損傷性滑膜炎，多因急性創(chuàng)傷和慢性損傷所致。當關(guān)節(jié)長時間單一動作超量運動之后，滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：關(guān)節(jié)扭傷、碰撞砸壓及韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血，表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時也可因單純關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性關(guān)節(jié)勞損。加上風、寒、濕邪侵襲，可使關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性關(guān)節(jié)滑膜炎?；ぱ资怯捎谖⒀h(huán)不暢造成的無菌性炎癥，主要癥狀是產(chǎn)生積液，關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個"動態(tài)平衡"，當出現(xiàn)對關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時，由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡被打破，關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收，便會出現(xiàn)"關(guān)節(jié)積水"。治療期間盡量減少抽水注射頻率，過多的抽水注射會刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生，以及滑膜組織老化等，使滑膜組織再生與修復能力顯著降低，再治療就比較麻煩.腫脹積水消除之前一定不要勞累和鍛煉，過多活動會損傷骨骼，簡單通俗的可理解為：滑囊是一個儲油器，是為骨骼肌腱運動加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時劇烈活動就會產(chǎn)生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥，主要是微循環(huán)不通阻礙所致，所以治療應以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主，只要微循環(huán)暢通了，積水也就循環(huán)消失了，同樣炎癥也就解除了。保和堂徐記膏藥（滑膜囊炎膏）外敷是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼，因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位，使藥性直達病灶，達到活血化淤，通經(jīng)走絡，祛風散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的。貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，促使受阻的微循環(huán)暢通，消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙，使之重歸于產(chǎn)生和吸收動態(tài)平衡就會徹底康復。不明之處可隨時聯(lián)系．祝早日康復！

可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的活血舒筋膏治療，膏藥外敷治療,局部滲透力強，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病處，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán)，保護滑膜，改善營養(yǎng)狀態(tài)，減少炎癥滲出，促進關(guān)節(jié)液吸收，以解除關(guān)節(jié)僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地。

主要是局部滑膜炎有炎癥引起的，治療你應該是先消炎治療，如果結(jié)液很多可以抽掉，建議把腳翹高休息，少走路活動，

您好，根據(jù)您的描述考慮為外傷后后引起關(guān)節(jié)損傷出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液這種情況建議您做一個關(guān)節(jié)腔穿刺抽取積液，做一個積液常規(guī)檢查了解積液的性質(zhì)，如果是創(chuàng)傷引起的，抽出積液癥狀會緩解，建議休息避免關(guān)節(jié)過度活動