男子雙腿關(guān)節(jié)疼痛多年，如何治療及鍛煉？
性別:男年齡:43病情:六年前上過一回泰山，回來之后，就感覺到一條腿的關(guān)節(jié)疼痛，上下樓特別明顯。最近幾年，另一條腿的關(guān)節(jié)也疼痛起來，兩條腿的關(guān)節(jié)都是上下樓疼，最近，連騎自行車也疼。大有愈來愈厲害的趨勢(shì)。是不是同我這一段參加游泳鍛煉有關(guān)系。請(qǐng)問專家，我該怎樣治療，該吃些什么。像我這種情況，有沒有治愈的可能。第一次問題補(bǔ)充:時(shí)間，想加強(qiáng)鍛煉爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)，每天都游兩個(gè)小時(shí)的泳。但疼痛有所增加，連騎自行車都疼。目前一般情況:走路沒有疼痛感，上樓疼痛明顯，坐在床上由曲到伸展，能聽到關(guān)節(jié)的響聲。病史:大概六年。以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:經(jīng)醫(yī)生診斷，說是臏骨軟化癥，應(yīng)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是下蹲運(yùn)動(dòng)。也沒吃什么藥，也沒治療。一直到現(xiàn)在。輔助檢查:診斷時(shí)拍了X片其它:我想請(qǐng)教專家，這種病有沒有治愈的可能，要怎樣去做。既然不能做下蹲動(dòng)作，關(guān)節(jié)受力比較厲害。游泳在水里，關(guān)節(jié)受力相應(yīng)地要輕得多，是不是也能加重關(guān)節(jié)的疼痛呢。如不行，該采取什么鍛煉方式呢？
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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雙腿關(guān)節(jié)疼痛多年，可能是臏骨軟化癥所致。治療需綜合考慮，包括藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等。鍛煉方式要恰當(dāng)，避免加重病情。 1. 疾病介紹：臏骨軟化癥是髕骨軟骨面因慢性損傷后，軟骨腫脹、侵蝕、龜裂、破碎、脫落等，進(jìn)而導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)疼痛。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩解疼痛和炎癥；營養(yǎng)軟骨藥物如氨基葡萄糖，促進(jìn)軟骨修復(fù)；也可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4. 生活方式調(diào)整：控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；避免長(zhǎng)時(shí)間站立、行走和劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 鍛煉方式：可選擇直腿抬高、靜蹲等增強(qiáng)股四頭肌力量，但要注意動(dòng)作規(guī)范和適量。游泳時(shí)若疼痛加重應(yīng)停止，可改為平地散步。 臏骨軟化癥通過合理治療和鍛煉，癥狀可以得到改善，但完全治愈有一定難度?；颊邞?yīng)保持積極心態(tài)，遵循醫(yī)生建議，定期復(fù)查。
2025-01-19 23:44
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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象你的這種情況應(yīng)該到醫(yī)院檢查確診后再對(duì)證治療.
2016-02-18 18:32
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，這種情況屬于缺少維生素所致，建議先多吃水果蔬菜看看吧。
2016-02-18 13:05
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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是長(zhǎng)期沒有鍛煉所致的體質(zhì)弱出現(xiàn)有容易感染的情況，所以建議積極的鍛煉
2016-02-18 09:03
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好！可以服用血塞通,步長(zhǎng)腦心通及復(fù)方丹參片等
2016-02-18 05:49
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