多年頸椎疼，久坐或久不運(yùn)動(dòng)就難受怎么辦？
頸椎已經(jīng)疼很多年了，經(jīng)常坐的時(shí)間久的話，頸椎就特別酸疼，感覺(jué)韌帶現(xiàn)在的拉的很厚，經(jīng)常在閑的時(shí)候才能去按摩一下，偶爾有些好的效果。長(zhǎng)時(shí)間工作不運(yùn)動(dòng)的話就疼的很難受，每次用手使勁捏頸椎雙肩的時(shí)候，肉都是疼的。
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
馬若凡 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
-
頸椎疼痛多年，久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí)加重，可能與不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病變、神經(jīng)受壓、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭或坐姿不正確，使頸椎受力不均，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉過(guò)度緊張疲勞?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 4. 神經(jīng)受壓：頸椎病變嚴(yán)重時(shí)會(huì)壓迫神經(jīng)，引起疼痛、麻木?？赡苄枰锢碇委煛⑺幬镏委熁蚴中g(shù)。 5. 血液循環(huán)不良：頸椎周圍血管受影響，血液供應(yīng)不足。適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)。 頸椎疼痛需要重視，改變不良習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-04-03 18:15
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，可以選用口服藥物治療，主要用于緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉治療，對(duì)于頸椎不穩(wěn)等繼發(fā)的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。也可采用中醫(yī)治療，長(zhǎng)期服藥或者結(jié)合針灸、推拿療效會(huì)比較好些。
2016-02-14 19:38
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
你好，強(qiáng)直性頸椎病，出現(xiàn)這種癥狀的主要原因就是頸部肌肉僵硬所引發(fā)，有效的治療方法就是推拿，只要將僵硬的頸部肌肉恢復(fù)了常態(tài)，但具體的情況還是要看患者頸椎病是什么情況才能確定的，建議患者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查后，聽從醫(yī)囑對(duì)癥治療。
2016-02-14 15:58
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
張?jiān)站?/a> / 
