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維生素 C 對人體具有多種重要作用，包括增強免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成、抗氧化、促進(jìn)鐵吸收、預(yù)防壞血病等。 1.增強免疫力：有助于免疫系統(tǒng)正常運作，增強身體對疾病的抵抗力。 2.促進(jìn)膠原蛋白合成：保持皮膚、血管、骨骼等組織的彈性和韌性。 3.抗氧化：清除自由基，減少細(xì)胞損傷，延緩衰老過程。 4.促進(jìn)鐵吸收：能使食物中的三價鐵還原為二價鐵，利于腸道吸收，預(yù)防缺鐵性貧血。 5.預(yù)防壞血?。洪L期缺乏維生素 C 易患壞血病，補充可有效預(yù)防。 總之，適量補充維生素 C 對維持人體健康有重要意義，但應(yīng)在醫(yī)生建議下合理補充，避免過量。

患者你好，維生素c是人體必須的一種水溶性維生素，不論是通常的維生素c片還是天然的維生素c，其實都是一樣的。主要作用就是預(yù)防和治療維生素c缺乏性疾病。建議患者:維生素c為還原劑，具有抗氧化作用?？梢云鸬矫廊荩畎?，延緩衰老等作用。大部分的新鮮的蔬菜水果中都含有豐富的維生素c，所以，只要飲食合適，就沒有必要額外補充維生素c。

你好,使用維生素C片只要用于補充維生素C,但也有不良反應(yīng)的,請看看以下的注意事項：1.長期服用每日2～3克可引起停藥后壞血病,故宜逐漸減量停藥.2.長期應(yīng)用大量維生素C可引起尿酸鹽,半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石.3.過量服用（每日用量1克以上）可引起腹瀉,皮膚紅而亮,頭痛,尿頻（每日用量600mg以上）,惡心嘔吐,胃痙攣.尚不明確.1.不宜長期過量服用本品,否則,突然停藥有可能出現(xiàn)壞血病癥狀.2.本品可通過胎盤并分泌入乳汁.孕婦服用過量時,可誘發(fā)新生兒產(chǎn)生壞血病.3.下列情況應(yīng)慎用：（1）半胱氨酸尿癥（2）痛風(fēng)（3）高草酸鹽尿癥（4）草酸鹽沉積癥（5）尿酸鹽性腎結(jié)石（6）葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥（7）血色?。?）鐵粒幼細(xì)胞性貧血或地中海貧血（9）鐮形紅細(xì)胞貧血（10）糖尿?。ㄒ蚓S生素C干擾血糖定量）.4.如服用過量或出現(xiàn)嚴(yán)重不良反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī).5.對本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用.6.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用.7.請將本品放在兒童不能接觸的地方.8.兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用.9.如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師.

天然維生素C軟是具有多種維持人體健康的功能的，可以增強人的免疫力，延緩細(xì)胞衰老，對皮膚還有好處呢。您也可使用，對身體確實是有一定的幫助的，維生素C雖是無毒的營養(yǎng)素，但每天攝入量超過8克會有害身體。

藥理：維生素C能減少毛細(xì)血管的通透性,加速血液的凝固,刺激造血功能,促進(jìn)鐵在腸內(nèi)吸收,降低血中甘油三酯和膽固醇,增加對感染的抵抗力,參與解毒功能,具有抗組胺及阻止致癌物質(zhì)（亞硝胺）生成的作用.　　　用途：　　1.治療感冒　　方法：每日口服維生素C1克.或者將維生素C片研成粉末,在兩側(cè)鼻孔中放入少許,隨即臥床休息.　　療效：鼻孔放藥后5分鐘內(nèi),鼻孔內(nèi)的濃稠鼻涕變稀而隨鼻孔流出,第二天感冒癥狀消失.　　2.治療動脈粥樣硬化　　維生素C新用途　　維生素C能減少毛細(xì)血管的通透性,加速血液的凝固,刺激造血功能,促進(jìn)鐵在腸內(nèi)吸收,降低血中甘油三酯和膽固醇,增加對感染的抵抗力,參與解毒功能,具有抗組胺及阻止致癌物質(zhì)(亞硝胺)生成的作用.　　別名：抗壞血酸,維生素丙,丙種維生素.　　藥理：維生素C能減少毛細(xì)血管的通透性,加速血液的凝固,刺激造血功能,促進(jìn)鐵在腸內(nèi)吸收,降低血中甘油三酯和膽固醇,增加對感染的抵抗力,參與解毒功能,具有抗組胺及阻止致癌物質(zhì)(亞硝胺)生成的作用.不適合的人群..　維生素C不宜與堿性藥物(如氨茶堿,碳酸氫鈉,谷氨酸鈉等),核黃素,三氯叔丁醇,銅,鐵離子(微量)的溶液配伍,以免影響療效.　維生素C每日用量超過5克時,可導(dǎo)致溶血,重者可危及生命.孕婦大量服用時,可導(dǎo)致嬰兒壞血病.腫瘤病人是一定不要吃的,.....一般的人吃C片是非常好的女生朋友你的皮膚會有慢慢改善的感覺喲,.............最后一定要特別的記住在服用「維生素C」期間,應(yīng)當(dāng)忌食蝦類喲.不然它就等于是砒霜!