網(wǎng)球肘反復(fù)疼痛如何有效治療
我兩月前打球得了網(wǎng)球肘糊藥一個(gè)月后又犯了到醫(yī)院打了一針?lè)忾]十天好了過(guò)了十多打球又痛了請(qǐng)幫我看看如和治療謝謝
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回答5
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張梅刃 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是一種常見(jiàn)的肘部疾病。其反復(fù)疼痛可能與治療不徹底、過(guò)早運(yùn)動(dòng)、未注意休息、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)、基礎(chǔ)疾病影響等有關(guān)。 1.治療不徹底：如果之前的治療沒(méi)有完全消除炎癥，可能導(dǎo)致病情反復(fù)。需要重新評(píng)估病情，選擇更合適的治療方法，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療。 2.過(guò)早運(yùn)動(dòng)：在癥狀未完全緩解時(shí)進(jìn)行打球等劇烈運(yùn)動(dòng)，容易使損傷加重。應(yīng)在癥狀消失后，逐漸進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，再恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。 3.未注意休息：肘部持續(xù)受力和疲勞會(huì)影響恢復(fù)。要保證充足的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間提重物、擰毛巾等動(dòng)作。 4.康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：錯(cuò)誤的康復(fù)動(dòng)作或強(qiáng)度不合適，可能無(wú)法有效恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 5.基礎(chǔ)疾病影響：如患有糖尿病、關(guān)節(jié)炎等，可能影響網(wǎng)球肘的恢復(fù)。要積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。 網(wǎng)球肘的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，注意休息和康復(fù)訓(xùn)練，避免病情反復(fù)。
2025-03-28 04:14
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回答4
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蘭忠兵
重慶長(zhǎng)航醫(yī)院
二級(jí)甲等
泌尿外科
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您好，您的情況是由于過(guò)度活動(dòng)所造成的關(guān)節(jié)肌腱炎癥的，發(fā)作時(shí)可用些消炎鎮(zhèn)痛的藥物的，關(guān)鍵是要注意多休息建議您注意休息，尤其是疼痛部位的休息，不要過(guò)度活動(dòng)該部位，以免加重疼痛的
2016-01-27 00:25
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，這種情況又叫肱骨外上髁炎，是肘部肌肉附著點(diǎn)的牽拉性疲勞性損傷，。這個(gè)病不易根治，容易反復(fù)發(fā)作。網(wǎng)球肘一般通過(guò)針灸，按摩，膏藥，理療等等效果不佳，最有效的方法就是局部藥物注射和小針刀治療。可以直接消除無(wú)菌性炎癥，粘連等等。優(yōu)于其他療法。平時(shí)避免反復(fù)屈伸上肢的動(dòng)作，避免受涼，勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)等等，以減少?gòu)?fù)發(fā)幾率
2016-01-26 14:42
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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網(wǎng)球肘,沒(méi)有特效藥.可以用下面的方法：完全漏出手臂,用指甲找到肱骨內(nèi)外上髁上的痛點(diǎn).用指甲用力撥動(dòng)痛點(diǎn)下的骨膜.可以很快改善癥狀.疼痛就可以做一次.注意不要頻率過(guò)快的用力,就不會(huì)復(fù)發(fā).
2016-01-26 11:10
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，你的情況可能屬于肱骨外上髁炎引起的疼痛和不適感建議你還是針灸科就診，可以行小針刀治療，祝您健康。
2016-01-26 09:13
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什么是網(wǎng)球肘? 肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘，是肱骨外上髁部伸肌總腱起點(diǎn)處的慢性損傷性肌筋膜炎，通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長(zhǎng)時(shí)間從事單一勞作的勞動(dòng)者，如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運(yùn)動(dòng)員?？砂l(fā)病，故又稱“網(wǎng)球肘”。非運(yùn)動(dòng)員的發(fā)生率比運(yùn)動(dòng)員要高，在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。 查看全文»
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