股骨頭壞死患者能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
你好，我一個(gè)朋友得了股骨頭壞死這種病了，我知道他一直是在治療的，他是可以走路的，每次我們找他出來玩他都不出來，說不能運(yùn)動(dòng)，想問一下股骨頭壞死可以運(yùn)動(dòng)嗎？
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回答2
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楊偉毅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科
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股骨頭壞死患者可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但需注意運(yùn)動(dòng)方式、強(qiáng)度和頻率。運(yùn)動(dòng)對于改善血液循環(huán)、增強(qiáng)肌肉力量有一定幫助，但不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能加重病情。包括選擇合適運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間、做好防護(hù)等。 1. 運(yùn)動(dòng)方式：可選擇游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，避免跑步、登山等加重股骨頭負(fù)擔(dān)的運(yùn)動(dòng)。 2. 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以自身不感到疲勞和疼痛為宜，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。 3. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次運(yùn)動(dòng) 20-30 分鐘，每天 1-2 次。 4. 防護(hù)措施：佩戴護(hù)具，如髖關(guān)節(jié)支具，減輕關(guān)節(jié)壓力。 5. 遵循醫(yī)囑：在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，定期復(fù)查評估。 總之，股骨頭壞死患者并非完全不能運(yùn)動(dòng)，合理、適度的運(yùn)動(dòng)有助于病情恢復(fù)，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。
2025-03-25 04:13
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，股骨關(guān)壞死可以做些適量的運(yùn)動(dòng)的，股骨頭壞死是髖關(guān)節(jié)功能障礙的骨科頑疾。最主要的問題就是血運(yùn)不暢導(dǎo)致的血供中斷，血運(yùn)不良，治療的關(guān)鍵是解決缺血的內(nèi)部環(huán)境，幫助緩解局部的疼痛癥狀，保存適當(dāng)?shù)捏y關(guān)節(jié)。
2016-01-22 09:50
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