跳繩過度致左膝軟骨磨損，天冷打球后酸痛，如何緩解治療？
我朋友小時候因為跳繩過度導致了左膝蓋軟骨磨損，現(xiàn)在氣溫轉(zhuǎn)涼他就會感到酸痛。這幾天天氣轉(zhuǎn)涼，他打完籃球說“落地的時候有好幾次覺得膝蓋要震碎了”，完了很酸痛。我想問一下醫(yī)生這個有沒有什么辦法治療或者緩解？還有就是像他這么賣力打球會不會導致什么嚴重的后果？
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回答5
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林定坤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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左膝軟骨磨損后在天氣轉(zhuǎn)涼和劇烈運動后出現(xiàn)酸痛，需要綜合治療和護理，包括休息、保暖、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1. 休息：減少膝關(guān)節(jié)的負重和活動，避免長時間站立、行走和劇烈運動，給軟骨修復創(chuàng)造條件。 2. 保暖：佩戴護膝，增加衣物，避免寒冷刺激，改善血液循環(huán)。 3. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用營養(yǎng)軟骨的藥物如氨基葡萄糖。 4. 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超短波等，促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 5. 康復訓練：在專業(yè)康復師指導下進行股四頭肌等肌肉的鍛煉，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 6. 定期復查：了解軟骨磨損的進展情況，調(diào)整治療方案。 左膝軟骨磨損需要重視，積極采取治療和護理措施，避免病情進一步加重。同時，要遵循醫(yī)生的建議，規(guī)范治療和康復。
2025-03-19 02:48
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，你說的情況，吃什么食物都是沒有作用的，平時注意運動的方法，防止進一步損傷就可以
2016-01-18 07:52
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好：根據(jù)你的描述考慮你父親為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎伴半月板損傷。關(guān)于治療可以先行保守治療如：針刀松解術(shù)，理療，手法同時配合注射玻璃酸鈉注射液;如保守治療效果不佳建議行關(guān)節(jié)鏡治療，平時可以服用氨基葡萄糖膠囊，祝你父親早日康復！??！
2016-01-18 06:52
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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......................
2016-01-18 00:04
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進行治療效果會很好,平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.
2016-01-17 19:44
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