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打羽毛球時(shí)右腿膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷且腫脹 5 天，治療方法包括休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、必要時(shí)手術(shù)等。 1.休息制動(dòng)：立即停止運(yùn)動(dòng)，避免受傷的膝蓋進(jìn)一步損傷。臥床休息，抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 2.物理治療：在受傷 72 小時(shí)后，可進(jìn)行熱敷、紅外線照射等，改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；外用云南白藥氣霧劑等活血化瘀的藥物。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)、股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：如果韌帶拉傷嚴(yán)重，如完全斷裂，影響膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，可能需要手術(shù)修復(fù)。 膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷后應(yīng)及時(shí)采取正確的治療措施，并在恢復(fù)過(guò)程中注意避免再次受傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好這種情況要考慮有膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷或是半月板損傷的可能建議最好是做個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查明確一下病情根據(jù)具體的病情要注意休息（如果有韌帶不全的損傷有可能需要石膏制動(dòng)）局部理療熱敷內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等病情嚴(yán)重的如韌帶斷裂半月板撕裂等可能還需要作關(guān)節(jié)鏡或手術(shù)治療的。