21 歲無外傷史，肘外翻程度如何，能否劇烈運(yùn)動(dòng)？
病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：如圖，沒有外傷史，今年21歲，請問我的肘外翻度大概有幾度？。完全不影響日常生活搬重物等工作，一切都好，只是外觀欠佳。請問我這樣的情況，可以像正常人那樣劇烈鍛煉運(yùn)動(dòng)嗎？曾經(jīng)治療情況和效果：沒有治療過想得到怎樣的幫助：希望得到幫助
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回答1
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楊進(jìn)城 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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肘外翻是一種肘部形態(tài)異常的表現(xiàn)，其程度需通過專業(yè)測量確定，能否劇烈運(yùn)動(dòng)取決于外翻程度及關(guān)節(jié)穩(wěn)定性等。一般來說，輕度肘外翻且關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常不影響劇烈運(yùn)動(dòng)，但嚴(yán)重的可能會有影響。 1. 肘外翻程度測量：通常需要拍攝 X 光片，由專業(yè)醫(yī)生測量提攜角來確定肘外翻的度數(shù)。正常提攜角約為 10° - 15°，大于此范圍則為肘外翻。 2. 輕度肘外翻：如果肘外翻程度較輕，關(guān)節(jié)活動(dòng)正常，肌肉力量平衡，一般不影響日常活動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 中度肘外翻：可能會在長時(shí)間或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)肘部疼痛、疲勞等癥狀。 4. 重度肘外翻：會明顯影響關(guān)節(jié)功能，容易導(dǎo)致肘部損傷，不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。 5. 關(guān)節(jié)穩(wěn)定性：除了外翻程度，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性也很重要。若關(guān)節(jié)周圍韌帶、肌肉等結(jié)構(gòu)良好，能提供足夠的穩(wěn)定性，對運(yùn)動(dòng)的影響相對較小。 6. 個(gè)人感受：個(gè)體對疼痛和不適的耐受程度不同，有些人即使肘外翻程度不重，但運(yùn)動(dòng)時(shí)感覺不適，也應(yīng)適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。 總之，對于肘外翻是否能劇烈運(yùn)動(dòng)，需要綜合考慮外翻程度、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性以及個(gè)人感受等因素。建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，由醫(yī)生評估后給出準(zhǔn)確建議。
2025-03-04 17:03
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什么是肘外翻? 正常肘關(guān)節(jié)完全伸直時(shí)有一輕度外翻，男性約10°，女性約15°。這個(gè)外翻角稱為攜帶角。若這個(gè)角度增大，即前臂過于外展，稱為肘外翻畸形。肘外翻最常見的原因是未經(jīng)復(fù)位或復(fù)位不良的兒童肱骨髁上骨折和肱骨遠(yuǎn)端骨折。若為輕度畸形，又無癥狀者，不必作治療。若畸形明顯或出現(xiàn)遲發(fā)性尺神經(jīng)損傷者，則應(yīng)早日手術(shù)，以免發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎或尺神經(jīng)損傷的不可逆改變。 查看全文»
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