腳踝手術(shù)后長期臥床腿部異常如何康復？
腳踝做的手術(shù)在醫(yī)院躺了半年，腿部肌肉有稍微的萎縮。目前膝關(guān)節(jié)無力。走路走一點膝關(guān)節(jié)就不聽話了。抖的不行、蹲不下去，必須抬起腳跟才能完全蹲下（蹲下也起不來）。腳跟放下來就直接坐在地上了。目前晚上躺在床上自己做膝蓋的伸展運動，這樣有效嗎？請問醫(yī)生我改做些什么康復訓練才能恢復正常的行走。曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答5
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腳踝手術(shù)后長期臥床導致腿部肌肉萎縮、膝關(guān)節(jié)無力等情況，可通過康復訓練、物理治療、藥物輔助、飲食調(diào)整及心理調(diào)適等來改善。 1.康復訓練：進行股四頭肌收縮訓練、直腿抬高訓練、膝關(guān)節(jié)屈伸練習等。每次練習 10 - 15 分鐘，每天 3 - 4 次。 2.物理治療：如熱敷、按摩、電療等，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物輔助：可在醫(yī)生指導下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等。 4.飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5.心理調(diào)適：保持積極的心態(tài)，克服康復過程中的困難和挫折。 總之，腳踝手術(shù)后的康復需要綜合多種方法，并持之以恒。同時，要定期復查，根據(jù)康復情況調(diào)整方案，以恢復正常行走功能。
2025-02-26 16:48
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，我來回答你的問題，按照你描述的情況分析，這種狀況與長期臥床、活動量少有直接關(guān)系，逐漸增加活動量會恢復正常。你可以在床上坐你描述的這樣運動，還可以做肌肉收縮-舒張的交替運動，如果腳踝恢復很好，就逐漸增加站立-走動的活動量，別太著急，一定要循序漸進，至少要堅持一個月以上的運動，才能逐漸恢復從前。
2015-12-30 09:12
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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根據(jù)你的描述是腳踝骨折手術(shù)治療，休養(yǎng)半年引起肌肉萎縮是正常的，用進廢退嘛現(xiàn)在要適當加強鍛煉，不然肌肉肌腱攣縮影響以后行走，可以在床上屈伸鍛煉，行走等，開始先慢慢鍛煉，每天要有一定進步
2015-12-30 06:15
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好根據(jù)你的說描述的表現(xiàn)應(yīng)該是肌肉關(guān)節(jié)僵硬你好根據(jù)你所描素的癥狀癥狀和病史應(yīng)該加強鍛煉過膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)都做運動慢慢就好了
2015-12-30 03:18
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的癥狀，這是屬于術(shù)后不鍛煉引起的肌肉萎縮導致的不適癥狀你好，以你現(xiàn)在描述的癥狀，建議你可以外用一定的中藥熏洗，配合鍛煉就是可以的，自己適當活動踝關(guān)節(jié)，適當下地活動，希望對你有所幫助
2015-12-30 02:50
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