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原有老傷的腰痛近期加重，可能與舊傷復(fù)發(fā)、腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎臟疾病等有關(guān)。 1.舊傷復(fù)發(fā)：之前的腰部損傷未完全恢復(fù)，在某些誘因下再次發(fā)作。應(yīng)注意休息，避免腰部過度活動。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累、姿勢不良等導(dǎo)致?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)。癥狀較輕可保守治療，如物理治療、藥物治療；嚴(yán)重者需手術(shù)。 5.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，針對腎臟疾病進(jìn)行治療。 總之，原有老傷的腰痛加重原因多樣，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、CT、磁共振成像等，明確病因后采取相應(yīng)治療措施。同時，日常生活中要注意腰部保暖，避免彎腰搬重物，保持良好的坐姿和站姿。

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結(jié)石、腎盂急性擴(kuò)張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。

根據(jù)你說的情況你主要是長期的坐姿導(dǎo)致腰肌的勞損，出現(xiàn)淤血阻滯，氣血不通。，治療應(yīng)該是舒經(jīng)活血，通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿治療，最好是配合中藥調(diào)理，還有就是要注意休息，要適當(dāng)運動。

你好，根據(jù)您的描述，考慮是長時間的座位導(dǎo)致的，長時間的坐著會導(dǎo)致出現(xiàn)腰肌勞損的情況，表現(xiàn)為腰部疼痛建議您平時多做一些腰部運動，如搖搖呼啦圈，做一下彎腰動作，此外也可以去做一下針灸，按摩都是有效果的，平時注意不要長時間坐著。

引起腰痛的原因有很多，建議確診后對癥治療。多數(shù)腰痛是由于長期不合理姿勢積累引起腰椎曲度過大，導(dǎo)致后腰部位受力過大而致慢性損傷，也稱為姿勢性腰痛，時間久了會導(dǎo)致腰椎間盤突出。所以，醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為矯正姿勢是腰痛康復(fù)治療的關(guān)鍵和核心，椎間盤突出也是一樣。目前公認(rèn)效果較好的是倒走，姿勢不當(dāng)者多重心靠前,倒走時能強(qiáng)制人體重心后移，矯正脊柱的過度彎曲，只是倒走不容易堅持，也不太安全。倒走時要選擇安全的場地，穿平底鞋，小步子慢走效果最好。站立的時候也可以想辦法強(qiáng)制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態(tài)，同樣可以強(qiáng)制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好，如果感覺癥狀有減輕，可以考慮選用負(fù)跟鞋，更方便容易堅持，鞋底是前高后低的，和倒走原理相同，同樣是強(qiáng)制重心后移。在日常生活中堅持使用，就等于把強(qiáng)制重心后移的姿勢矯正延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現(xiàn)有的治療康復(fù)方法都不矛盾，還具有補(bǔ)充、強(qiáng)化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負(fù)跟鞋是一個最簡單的方法。負(fù)跟鞋在發(fā)達(dá)的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內(nèi)，有些三甲醫(yī)院可以買到，可以向?qū)＜易稍儭Ｍ瑫r注意不要穿任何帶跟的鞋，高跟鞋容易導(dǎo)致和加重腰痛是常識，中跟鞋也一樣，只是害處小一些而已，沒有得到應(yīng)有的重視。注意：腰痛期間不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導(dǎo)致和加重腰痛是公認(rèn)的，中跟鞋也一樣，只是程度的差異，五十步笑百步的關(guān)系，中跟鞋有益健康的說法是偽科學(xué)，患者需要足夠的重視。倒走的時候，更不要用帶跟的鞋，不利于倒走，效果差，還容易摔倒。長期的姿勢性腰痛，容易導(dǎo)致椎間盤突出的發(fā)生，后果比較嚴(yán)重，而且椎間盤突出康復(fù)的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》