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肩袖損傷的適宜飲食方案是什么?

肩袖損傷

請問肩袖損傷飲食方案?

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    肩袖損傷患者的飲食方案應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。具體有增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補(bǔ)充維生素 D 和鈣、多吃蔬果、控制脂肪攝入、保證水分充足等。 1. 增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入:優(yōu)質(zhì)蛋白有助于損傷組織的修復(fù),如雞胸肉、魚蝦、豆類等。 2. 補(bǔ)充維生素 D 和鈣:利于骨骼健康,可通過食用蛋黃、乳制品、魚肝油等來補(bǔ)充維生素 D,多吃豆制品、綠葉蔬菜等補(bǔ)充鈣。 3. 多吃蔬果:提供豐富的維生素和礦物質(zhì),如橙子、草莓、菠菜等。 4. 控制脂肪攝入:減少油炸食品和動物脂肪的攝取,避免加重身體負(fù)擔(dān)。 5. 保證水分充足:促進(jìn)新陳代謝,幫助身體排出代謝廢物。 總之,合理的飲食對于肩袖損傷的恢復(fù)有一定的輔助作用,但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。患者還需遵循醫(yī)生建議,進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。

    2025-02-13 05:30
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    肩袖損傷吃哪些食物對身體好:宜清淡為主,多吃蔬果,合理搭配膳食。應(yīng)增進(jìn)營養(yǎng),多食富含蛋白質(zhì)的食物,如:魚類、雞蛋、豆制品等及適當(dāng)增加鈣質(zhì)。多飲水,多食蔬菜、水果。

    2015-12-20 10:56
  • 回答1

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    郭飛 醫(yī)師

    寧夏賀蘭縣立崗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

    一級

    外二科

    肩袖損傷飲食最好不要吃哪些食物:忌食剌激性食物:如辣椒、芥末等。香煙、飲酒等嗜好應(yīng)戒除。

    2015-12-20 04:55
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肩袖損傷?   肩部有內(nèi)外兩層肌肉,外側(cè)為三角肌,內(nèi)側(cè)為因上肌、因下肌、小圓肌和肩胛下肌的肌腱組成的肩袖,其中因上肌是主要的。肩胛下肌止于肱骨小結(jié)界,其余三肌自前至后抵止于大結(jié)節(jié)上。它們總的作用是使肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋和外旋。因此肩袖又稱旋轉(zhuǎn)袖。 在上肢抬舉時、尚有穩(wěn)定肱骨頭的作用。肩袖損傷可以完全或部分撕裂。 查看全文»

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  • 查振剛

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:1、骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風(fēng)濕 詳情»

  • 程飚

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第十人民醫(yī)院

    擅長:1.疑難關(guān)節(jié)疾病運(yùn)動創(chuàng)傷的診治(難治性髕骨脫位,肩關(guān)節(jié)脫位術(shù) 詳情»

  • 黃公怡

    主任醫(yī)師

    北京醫(yī)院

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張哉炯

張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

預(yù)約掛號
程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號
丁柱

丁柱 / 副主任醫(yī)師

擅長:主要擅長治療的疾病包括:頸/腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱、脊髓損傷,骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結(jié)核,脊椎腫瘤;等疾病。

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