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一、盡量避免髖部外傷，如有髖關(guān)節(jié)外傷積極就醫(yī)，充分休息；二、保持良好的日常生活習(xí)慣，禁止長期大量飲酒；三、在醫(yī)生指導(dǎo)下服用糖皮質(zhì)激素藥物；四、慢性肝病、腎移植、減壓病、鐮狀細胞貧血、高脂血癥、痛風(fēng)、動脈粥樣硬化等慢性疾病應(yīng)積極治療，以減少股骨頭壞死的發(fā)；五、改善創(chuàng)傷性工作環(huán)境，保持愉快心情！

　病靠防治結(jié)合，預(yù)防對于病的治療有著很大作用。股骨頭壞死也需要積極的預(yù)防，北京前海股骨頭醫(yī)院指出;股骨頭壞死預(yù)防要注意以下五點。　　一、外傷是導(dǎo)致股骨頭壞死首要元兇之一，所以在生活中要避免外傷。患者走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑?！　《?、髖關(guān)節(jié)是承受人體負重最大的關(guān)節(jié)，所以患上股骨頭壞死要避免負重，走路的時候采用雙拐?！　∪⒒颊咴隗w育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。　　四、在生活中要戒煙戒酒，特別是酒患上股骨頭壞死是絕對不能喝酒?！　∥濉⒃陲嬍撤矫娑喑院锈}質(zhì)的食物如;骨頭湯牛奶、海產(chǎn)品?！　∷自捳f：病靠三分治療七分養(yǎng)，養(yǎng)病就要做好預(yù)防措施。而股骨頭壞死的預(yù)防并不是患病以后要做，即使是治愈之后也要把預(yù)防做好。

1：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要大量飲酒。2：生活中避免負重。3：使用藥物方面一定要注意，激素類藥物容易誘發(fā)此類疾病。4：對于某些特定職業(yè)來說比如：深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員，在日常工作中應(yīng)注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時就醫(yī)。這些工作環(huán)境容易誘發(fā)疾病的發(fā)作的。5：注意飲食：不要過量飲酒，不要過度吃辣椒，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，經(jīng)?；顒拥葘晒穷^壞死均有預(yù)防作用。適當?shù)淖龉δ苠憻挼摹?

股骨頭壞死日常飲食注意事項中要減少酒類的攝入：股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關(guān)節(jié)病患者在剛飲酒后會覺得癥狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，而酒性過后癥狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。股骨頭壞死的治療推薦●DSA介入融通療法●

您好，預(yù)防股骨頭壞死要注意以下幾點：一，首先最基本的就是增強髖部自我保護意識，避免身體外傷。二，一旦出現(xiàn)股骨頸骨折等外傷，要進行及時有效地治療。三，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，俗話說，食補勝過藥補，大家要通過飲食攝取充足的營養(yǎng)，多吃含鈣豐富的食物。四，不要長期大量飲酒，防止出現(xiàn)酒精中毒。五，不管得了什么病，如果必須要使用激素進行治療，一定要掌握短期適量的原則。

：1.一定要加強髖部的自我保護意識。2.在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。3.髖部受傷后應(yīng)及時治療、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。4.在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。5.盡量不要養(yǎng)成長期大量飲酒的毛病。