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腱鞘囊腫患者一般對水果沒有嚴格的禁忌，大多數(shù)常見水果都可以食用，如香蕉、蘋果、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持肌肉和神經(jīng)的正常功能。 2.蘋果：含有豐富的維生素和纖維素，促進腸道蠕動，增強身體代謝。 3.橙子：富含維生素 C，具有抗氧化作用，有助于提高免疫力。 4.草莓：含有多種維生素和礦物質(zhì)，對身體健康有益。 5.獼猴桃：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能補充營養(yǎng)。 總之，腱鞘囊腫患者在飲食方面保持均衡即可，水果只是飲食的一部分。但需注意，無論食用何種水果，都應(yīng)適量，避免過量引起胃腸不適。

夜宵安神，吃桂圓。夜宵吃水果既不利于消化，又因為水果含糖過多，容易造成熱量過剩，導致肥胖。

1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高維生素食物3.宜吃高熱量易消化食物

薏米性涼，味甘、淡。新鮮的薏米有一股類似稻谷的清香味道，健脾滲濕，除痹止瀉。米爛熟放入淀粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用。

木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質(zhì)，飯后吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。獼猴桃、橘子、山楂等，富含大量有機酸，能增加消化酶活性，促進脂肪分解，幫助消化。