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15 歲身高 155 厘米，未達(dá)到理想身高，可能受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素影響。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，但并非唯一決定因素。父母身高對(duì)子女有一定參考，但后天環(huán)境也很重要。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食是關(guān)鍵，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上充足睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀?，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，15 歲還有一定的生長(zhǎng)空間，可通過(guò)改善生活習(xí)慣、合理飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等促進(jìn)身高增長(zhǎng)。如對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。

你好，你的情況如果骨骺線閉合了，是不能再長(zhǎng)高的了。

您好,股骼線閉合了還是能長(zhǎng)高的!建議您放松心態(tài),不要有思想壓力,注意注意休息,多參加體育鍛煉,保證營(yíng)養(yǎng)足量均衡,保持良好的心情和樂(lè)觀的心態(tài),祝身體健康,天天開(kāi)心!

您好,你才15歲,還有長(zhǎng)個(gè)的機(jī)會(huì).建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)鈣,平時(shí)多鍛煉,進(jìn)行跳高,跳繩等彈跳性運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高.