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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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紅薯適量食用一般不會(huì)發(fā)胖，但若過量則可能增加發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，食用紅薯也有一些注意事項(xiàng)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-31 10:49
1.紅薯成分：富含淀粉，但也有大量膳食纖維。
2.淀粉影響：過量淀粉攝入可能轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致體重增加。
3.纖維益處：能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便，有助于控制體重。
4.食用量把控：每日食用量適中為宜，不宜過多。
5.適宜人群：適合高血壓、心腦血管疾病患者作為主食。
6.食用禁忌：胃腸功能較弱者不宜多吃，以免引起腹脹等不適。
總之，紅薯是一種營養(yǎng)豐富的食物，合理食用對健康有益，但要注意適量。
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