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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者吃木瓜，要注意時機(jī)、量、搭配、方式和血糖監(jiān)測等。 1. 時機(jī)：在血糖控制平穩(wěn)時吃，如空腹血糖在7mmol/L以下，餐后2小時血糖在10mmol/L以下，可在兩餐之間吃木瓜。 2. 量：每次食用量不宜多，建議控制在100 - 150克，每周吃2 - 3次。 3. 搭配：可與富含膳食纖維的食物搭配，如全麥面包、蔬菜等，減緩糖分吸收。 4. 方式：直接吃新鮮木瓜最好，避免吃木瓜制成的果脯、罐頭等，這些加工品糖分高。 5. 血糖監(jiān)測：吃木瓜后要監(jiān)測血糖，了解其對自身血糖的影響，以便調(diào)整飲食。 糖尿病患者吃木瓜需多方面注意，把握好時機(jī)和量，合理搭配，選擇合適的食用方式，并做好血糖監(jiān)測，這樣既能享受木瓜的營養(yǎng)，又能穩(wěn)定血糖。
2025-04-30 03:01
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