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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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營養(yǎng)均衡可通過提供蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、充足熱量等為預(yù)防壓瘡添動力。 1. 蛋白質(zhì)：是身體組織修復(fù)和再生的重要原料，攝入足夠蛋白質(zhì)能增強皮膚和組織的韌性與彈性，降低壓瘡發(fā)生風(fēng)險，如瘦肉、魚類、豆類等富含蛋白質(zhì)。 2. 維生素：維生素C有抗氧化作用，能促進(jìn)膠原蛋白合成；維生素E可保護(hù)皮膚免受自由基損傷；維生素A有助于維持皮膚黏膜完整性，新鮮蔬果是維生素的良好來源。 3. 礦物質(zhì)：鋅能促進(jìn)傷口愈合，鈣對維持骨骼和皮膚健康重要，可從堅果、牛奶等食物中獲取。 4. 膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，減少因排便用力增加局部壓力的情況，全谷類、蔬菜等含膳食纖維豐富。 5. 充足熱量：保證身體有足夠能量維持正常生理功能，避免因能量不足導(dǎo)致身體虛弱，增加壓瘡易感性，可通過合理攝入碳水化合物等獲取。 營養(yǎng)均衡從多方面為預(yù)防壓瘡提供支持，在日常飲食中應(yīng)注重各類營養(yǎng)素的合理搭配，以維持身體健康，降低壓瘡發(fā)生幾率。
2025-04-29 03:48
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