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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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空氣干燥易引發(fā)上火，可通過食用蓮藕、菠菜、胡蘿卜、銀耳、冬瓜等蔬菜潤燥。 1. 蓮藕：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，具有清熱涼血、潤燥止渴的功效，可生食、涼拌或煲湯。 2. 菠菜：含有大量的水分、維生素和鐵元素，能滋陰潤燥、養(yǎng)血止血，適合清炒或做湯。 3. 胡蘿卜：富含胡蘿卜素和維生素，能保護呼吸道黏膜，增強免疫力，可炒食、燉湯。 4. 銀耳：是一種營養(yǎng)豐富的滋補品，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用，可煮成銀耳湯。 5. 冬瓜：水分含量高，有清熱利水、消腫解毒的功效，可做成冬瓜湯或冬瓜粥。 這些蔬菜在空氣干燥時食用，能有效幫助潤燥，緩解上火癥狀。日常可根據(jù)個人口味和喜好，合理搭配食用。
2025-04-18 02:39
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome)，是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應(yīng)主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細胞，故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外，尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%～0.77%，在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見，男女比為1：9～1：20°發(fā)病年齡多在40～50歲，也見于兒童。 查看全文»
