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緩解痛風(fēng)患者腳后跟疼的急救方法有冰敷、抬高患肢、使用藥物、按摩、制動休息等。 1. 冰敷：在疼痛發(fā)作初期，用冰袋或冷毛巾敷于疼痛的腳后跟，每次15 - 20分鐘，可減輕炎癥和疼痛。 2. 抬高患肢：將患側(cè)腳抬高至高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑選用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等，以緩解疼痛和炎癥。 4. 按摩：輕柔地按摩腳后跟周圍，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，但要注意力度適中，避免加重疼痛。 5. 制動休息：盡量減少活動，讓腳后跟得到充分休息，避免疼痛加劇。 以上這些方法能在一定程度上緩解痛風(fēng)患者腳后跟疼的癥狀，但這些只是急救措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科或疼痛專科就診。