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缺乏維生素 A 可能導(dǎo)致多種明顯癥狀，如眼部問題、皮膚異常、生長發(fā)育遲緩、免疫功能下降、生殖系統(tǒng)異常等。 1. 眼部問題：夜盲是常見的早期表現(xiàn)，即在黑暗環(huán)境中視力下降。嚴重時可出現(xiàn)干眼癥、角膜軟化甚至失明。 2. 皮膚異常：皮膚變得干燥、粗糙，容易脫屑，毛囊角化過度，出現(xiàn)類似雞皮的小丘疹。 3. 生長發(fā)育遲緩：兒童缺乏維生素 A 會影響骨骼生長，導(dǎo)致身高增長緩慢，牙齒發(fā)育也可能受影響。 4. 免疫功能下降：易患呼吸道和消化道感染，且感染后恢復(fù)較慢。 5. 生殖系統(tǒng)異常：對于成年人，可能影響生殖功能，男性精子生成減少，女性受孕率降低。 維生素 A 對人體健康至關(guān)重要，一旦出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，通過飲食調(diào)整或在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素 A 制劑來改善。