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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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晚上不吃飯減肥并非完全正確，合適的吃飯時(shí)間需綜合多因素考慮，包括個(gè)人習(xí)慣、身體代謝、活動(dòng)量等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2018-03-21 15:13
1.個(gè)人習(xí)慣：長(zhǎng)期形成的飲食規(guī)律對(duì)進(jìn)食時(shí)間有影響。
2.身體代謝：不同人的代謝速度不同，會(huì)影響食物消化和能量利用。
3.活動(dòng)量：若白天活動(dòng)量大，晚餐可適當(dāng)提前。
4.生物鐘：遵循人體自然生物鐘，晚餐不宜過(guò)晚。
5.營(yíng)養(yǎng)均衡：要保證全天營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，不能僅依賴(lài)晚餐時(shí)間。
總之，減肥不應(yīng)單純依靠不吃晚餐，應(yīng)綜合考慮各種因素，合理安排飲食時(shí)間和內(nèi)容。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是鼻咽癌? 鼻咽癌(nasopharyngeal carcinoma)的發(fā)病與種族易感性、病毒和遺傳因素及環(huán)境因素有關(guān)。病理組織學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)多屬低分化鱗狀細(xì)胞癌，占全部惡性腫瘤的1.5%～26%。早期發(fā)生頸淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移及腦神經(jīng)侵犯，晚期可有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。在北美洲國(guó)家少見(jiàn)，但在東方國(guó)家是一種最常見(jiàn)的癌癥。移居北美的中國(guó)人較北美土著人更常見(jiàn)。在美國(guó)出生的中國(guó)人較其父輩發(fā)病率稍低。EB病毒在鼻咽癌的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中起著重要作用。男性多于女性，為2～3：1。好發(fā)年齡為40～49歲，發(fā)病率在20歲以后隨年齡增長(zhǎng)而上升，50歲以后則隨年齡增長(zhǎng)而下降。鼻咽癌發(fā)病率以廣東最高，次為廣西、福建、湖南、江西等省區(qū)。 查看全文»
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