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維生素在什么時間吃效果好及注意事項有哪些?

維生素在什么時間吃效果好及注意事項有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    維生素的服用時間和注意事項包括服用時段、吸收特點、適用人群、藥物搭配、特殊情況等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.服用時段:早餐后服用利于吸收,脂溶性維生素宜飯后吃。
    2.吸收特點:脂溶性維生素溶于脂肪,胃腸黏膜吸收更完全。
    3.適用人群:不同人群對維生素需求不同,如兒童、孕婦等。
    4.藥物搭配:某些藥物可能影響維生素吸收,需注意。
    5.特殊情況:患病時服用需遵醫(yī)囑。
    合理選擇維生素服用時間,注意相關事項,有助于更好發(fā)揮其作用。

    2017-11-17 14:14
就醫(yī)問藥

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