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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥反彈受多種因素影響，如減肥方式、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、身體代謝和激素水平等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2017-10-16 23:40
1.減肥方式：不合理的節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)，一旦停止易反彈。
2.飲食習(xí)慣：減肥后仍暴飲暴食，攝入高熱量食物會(huì)導(dǎo)致體重回升。
3.運(yùn)動(dòng)量：減少運(yùn)動(dòng)，熱量消耗降低，易使體重增加。
4.身體代謝：基礎(chǔ)代謝率低，消耗能量少，易堆積脂肪。
5.激素水平：如胰島素、甲狀腺激素異常，影響體重控制。
總之，減肥需選擇科學(xué)合理的方式，并長(zhǎng)期保持良好的生活習(xí)慣，才能減少反彈的可能。
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