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58 歲男性尋求疾病治療與預(yù)防建議

男58歲來自北京想柯大夫幫您解決什么問題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

  • 回答4

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    對于 58 歲男性的疾病治療和預(yù)防,需要綜合考慮生活方式、定期體檢、合理飲食、適度運動以及心理健康等方面。 1. 生活方式:保持規(guī)律作息,充足睡眠,避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒,減少對身體的損害。 2. 定期體檢:每年進行全面的身體檢查,包括血常規(guī)、肝腎功能、血脂、血糖、心電圖、腹部超聲等,以及針對特定疾病的篩查,如腫瘤標志物檢測等。 3. 合理飲食:均衡攝入各類營養(yǎng)素,多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物,適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),控制鹽、油、糖的攝入。 4. 適度運動:選擇適合自己的運動方式,如散步、慢跑、游泳、太極拳等,每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動。 5. 心理健康:保持積極樂觀的心態(tài),學會應(yīng)對壓力和負面情緒,可通過冥想、放松訓練等方式調(diào)節(jié)心理。 總之,58 歲男性要重視自身健康,通過多種方式綜合管理,預(yù)防疾病的發(fā)生,并在患病時及時采取科學的治療方法。

    2024-12-18 00:05
  • 回答3

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    劉業(yè)娟 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好:萄籽中含有一種叫葡多酚的物質(zhì),也稱花青素(OPC),具有很強的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比較受關(guān)注的一個美容新概念,有關(guān)研究表明,OPC具有幫助皮膚增強氧氣交換的能力、能有效地抵抗皮膚氧化衰老,其抗自由基的氧化功能是維生素C的20倍、維生素E的50倍。 所以不用再單獨服用維C和維E,但平時也要注意飲食合理搭配,不要依賴保健品

    2013-12-20 02:45
  • 回答2

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    湯宏 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    葡萄籽可以和維生素E,維生素C一起吃的。

    2013-12-04 23:06
  • 回答1

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    谷魁廣 醫(yī)師

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    內(nèi)科

    意見建議:你好,這三種保健食品是可以同時吃的,如果后兩周是藥物,需要遵醫(yī)囑才可以服用的!

    2012-09-26 10:45
就醫(yī)問藥

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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細胞(巨細胞)。白細胞和血小板往往也不正常。  查看全文»

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擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠 / 主任醫(yī)師

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