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你好，衛(wèi)生部制定了防治糖尿病的規(guī)劃。首先來說一級(jí)預(yù)防，一級(jí)預(yù)防主要是指對(duì)于糖尿病易感人群已經(jīng)或者已經(jīng)有糖尿病潛在表現(xiàn)的人群，有針對(duì)性地通過改變和減少不利的環(huán)境因素和行為因素對(duì)人體的影響，最大限度的減少糖尿病的發(fā)生。第二，二級(jí)預(yù)防是篩查發(fā)現(xiàn)無癥狀的糖尿病以及糖耐量異常者，早期干預(yù)以降低糖尿病的發(fā)病率。第三，三級(jí)預(yù)防。針對(duì)已經(jīng)診斷為糖尿病的人群，采取綜合科學(xué)的方法嚴(yán)格控制血糖，空腹血糖控制在4。4到6。1毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖控制在4。4到8。0毫摩爾每升，就是平時(shí)常說的治療必須要達(dá)標(biāo)。可以采取飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血糖自我監(jiān)測(cè)和糖尿病健康教育等五架馬車綜合治療，特別強(qiáng)調(diào)的是要嚴(yán)格控制血糖、血壓和血脂。希望我的回答對(duì)你有幫助。

1、不適宜吃精糧；動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、甘薯、藕、淀粉、荸薺等。2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。3、忌辛辣；戒煙限酒。4·多鍛煉身體，少熬夜。

看來大家對(duì)這個(gè)糖尿病足還真是不太了解，那到底是怎么回事呢，咱也別浪費(fèi)時(shí)間，還是請(qǐng)教一下專家吧。 　　專家：糖尿病足是糖尿病患者神經(jīng)損害，和血管病變導(dǎo)致的相關(guān)的足和下肢的破潰，感染，嚴(yán)重的可以深到骨頭，甚至造成壞疽，這樣很多病人不得不截肢，甚至?xí)鹚劳觥? 　　專家告訴我們，糖尿病足是常見的糖尿病慢性并發(fā)癥之一，而且治療難度較大，隨著糖尿病患者的增多，糖尿病足的患者也在不斷增加，據(jù)了解，目前我國(guó)糖尿病足的發(fā)病率是2-3，合并潰瘍的患者截肢率為5-10。 　　怎么樣，現(xiàn)在您知道了吧，糖尿病足其實(shí)就是糖尿病人足部的病變，專家告訴我們，許多糖尿病足患者，是由于足部出現(xiàn)不適癥狀后，沒有及時(shí)治療，從而加重了病情。 　　專家：遇到一些疾病的時(shí)候在處理上可能有些不重視，還有怕花錢，往往采用一些不失當(dāng)?shù)姆绞絹磉M(jìn)行治療，感覺異常以后，痛覺溫覺的減退，有些病人在洗腳的時(shí)候可能就被燙傷了，有些病人在家里面自己買了一些理療儀，不適當(dāng)?shù)睦懑熞矔?huì)導(dǎo)致足部的損傷。 　　在醫(yī)院的住院部，我們遇到一位準(zhǔn)備去換藥的張志敏大媽，她就是因?yàn)闆]有重視，導(dǎo)致腳趾化膿，先后兩次來醫(yī)院治療。 　　患者：去年的十月份，腳丫子腫，小拇指疼，到這一來說這個(gè)小拇指這穿孔了，瞧著好了，好了以后大拇腳趾疼，又流膿了，又跑這來了。 　　張大媽說她患糖尿病已經(jīng)有15個(gè)年頭，而且在兩年前，她就覺著這腳有些不舒服。 　　患者：兩年多腳丫子嗖嗖嗖麻的竄，我也不知道是糖尿?。ㄒ鸬模恢?。 　　所以當(dāng)時(shí)張大媽只是在家輸了幾天液，沒有任何好轉(zhuǎn)后才到醫(yī)院檢查，在采訪中我們記者還發(fā)現(xiàn)糖尿病足患者，大多是上了歲數(shù)的老年人，那么除了老年人，還有哪些人是糖尿病足的高危人群呢。 　　專家：男性患者多一些，再有就是糖尿病的病程長(zhǎng)，很多糖尿病病程有10到20年。 　　可是怎么預(yù)防糖尿病足呢，專家說首先要積極治療糖尿病，控制血糖，所以一定要駕馭好五駕馬車，是什么呢。 　　一、 了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)； 　　二、 按時(shí)用藥； 　　三、 嚴(yán)格控制飲食； 　　四、 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)； 　　五、定期監(jiān)測(cè)。 　　那么除此之外糖尿病患者，在日常生活中還要注意些什么呢。 　　專家：首先糖尿病患者要每天洗腳，洗腳的時(shí)候要注意，一個(gè)是洗腳水的溫度要跟體溫差不多。 　　而且專家說因?yàn)樘悄虿』颊邔?duì)痛對(duì)溫的感覺降低，所以最好讓家人來試一下水溫，合適后再洗，洗完腳后也要用毛巾把水擦干了，如果皮膚干燥，還可以抹些護(hù)膚的油。 　　專家：另外在洗腳的時(shí)候一定要檢查一下自己的腳，有沒有受傷，有沒有皸裂，有沒有腳氣，有沒有其他的感染，如果有了要及時(shí)治療。 　　對(duì)了，糖尿病患者在穿鞋襪時(shí)也是有講究的，專家說最好選擇透氣性好，鞋底厚一些，鞋面松軟，寬松的鞋，如果是新鞋的話，在穿了20-30分鐘后，就要脫下檢查雙腳是否有壓紅或摩擦的痕跡，襪子呢最好穿棉線、羊毛制成的，而且襪子的上口不要太緊，不然就會(huì)影響腳的血液循環(huán)。 　　專家：再有一點(diǎn)就是修剪指甲，修剪指甲要齊著剪，不要在甲溝的地方剪的過深過多，如果指甲比較硬，這個(gè)時(shí)候要把指甲泡在水里泡一泡，泡的稍微軟一點(diǎn)再剪。 　　另外，專家還讓我們提醒糖尿病患者，一定要做好一年一次并發(fā)癥的篩查，盡早的發(fā)現(xiàn)病情，及早的治療，而且每次篩查只需要幾百元錢，如果一旦出現(xiàn)病發(fā)癥，可能就需要幾千，幾萬，十幾萬，而且還要飽受病痛的折磨，甚至威脅到自己的生命。

還好啊，別太緊張。你的血糖都在正常人允許范圍的。低密度脂蛋白略高些，注意運(yùn)動(dòng)就行了。

你好，糖尿病目前分4種：1型糖尿病 ；2型糖尿?。蝗焉锾悄虿『推渌愋偷奶悄虿　?型糖尿病目前考慮是與免疫反應(yīng)有關(guān)引起胰腺胰島細(xì)胞破壞，本種糖尿病只能說注意鍛煉身體，沒有特別的預(yù)防方法。妊娠糖尿病多見于高齡孕婦，30歲及以上多見，是因?yàn)槿焉锲谝恍┥羌に胤置谠龆嘁鸬?，多為一過性的，產(chǎn)后多能恢復(fù)正常。其它類型的糖尿病有基因缺陷、慢性胰腺炎、胰腺術(shù)后及其它一些少見的內(nèi)分泌疾病，這一類型除了胰腺炎可以預(yù)防外，其它多為基因缺陷引起的，沒辦法預(yù)防，胰腺炎預(yù)防：勿暴飲暴食，忌酒，及時(shí)處理膽道系統(tǒng)疾病。 可以預(yù)防的主要是2型糖尿病，本病的發(fā)生與遺傳有一定關(guān)系，但與生活飲食不規(guī)律有很大的關(guān)系，高脂肪高熱量飲食、工作壓力大、夜間不睡覺不能保證充分休息、體育鍛煉少等糖尿病發(fā)病幾率都比較高。與進(jìn)食含糖飲料沒有多大關(guān)系，但還是白開水最好。所以，在預(yù)防上，應(yīng)生活規(guī)律，減少高脂肪食物的攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，保持心情舒暢等。

你好，一,不暴飲暴食,生活有規(guī)律,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜,盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!二,性生活有規(guī)律,防止感染性疾??；不要吃過量的抗生素，有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。三,糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺,Vb1,Vb6,甲基Vb12（彌可保）增強(qiáng)胰腺功能；在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc,Ve,劑量要大,可以提高自身免疫力,清除自由基。 　　四,多加鍛煉身體,少熬夜.