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基因在解開(kāi)狂吃不胖謎團(tuán)方面有一定作用，涉及基因?qū)Υx速率、食欲調(diào)節(jié)、脂肪儲(chǔ)存、能量消耗、腸道菌群的影響等。 1. 基因影響代謝速率：某些基因可使人體基礎(chǔ)代謝率較高，能量消耗快，即便攝入較多食物也不易長(zhǎng)胖。 2. 基因參與食欲調(diào)節(jié)：部分基因會(huì)影響人體對(duì)飽腹感和饑餓感的感知，讓人不容易過(guò)度進(jìn)食。 3. 基因調(diào)控脂肪儲(chǔ)存：不同的基因類型決定了脂肪在體內(nèi)的儲(chǔ)存方式和部位，影響體重。 4. 基因關(guān)聯(lián)能量消耗：基因可影響身體活動(dòng)時(shí)的能量消耗效率，使一些人在相同運(yùn)動(dòng)量下消耗更多能量。 5. 基因塑造腸道菌群：腸道菌群受基因影響，而菌群平衡與食物消化、營(yíng)養(yǎng)吸收及體重密切相關(guān)。 基因在狂吃不胖現(xiàn)象中扮演著重要角色，通過(guò)對(duì)代謝、食欲、脂肪儲(chǔ)存等多方面的影響，為解開(kāi)這一謎團(tuán)提供了方向。但基因并非唯一因素，環(huán)境、生活方式等也會(huì)產(chǎn)生作用。