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年輕人血糖升高可能患糖尿病，原因包括遺傳因素、不良生活方式、肥胖、自身免疫問(wèn)題、精神壓力等。 1.遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2.不良生活方式：長(zhǎng)期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，易導(dǎo)致血糖代謝紊亂。 3.肥胖：體內(nèi)脂肪堆積，影響胰島素的作用，使血糖升高。 4.自身免疫問(wèn)題：自身免疫系統(tǒng)攻擊胰島細(xì)胞，影響胰島素分泌。 5.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響激素分泌，間接影響血糖。 總之，年輕人血糖升高應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷。改善生活方式，保持健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息，控制體重，減輕精神壓力。若確診糖尿病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，糖尿病人平時(shí)要注意：1、多運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)生活中要多多鍛煉，平時(shí)步行、多運(yùn)動(dòng)可以提高身體機(jī)能的消耗，促進(jìn)健康代謝。2、合理作息：隨著人們工作壓力的加大，應(yīng)學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，合理排解壓力，張弛有度。3、放松情緒：緊張的壓力會(huì)引起人們的心理受損，這樣就更容易引發(fā)疾病。4、注意監(jiān)測(cè)：合理選擇血糖監(jiān)測(cè)儀器，為監(jiān)測(cè)提供有力保障。對(duì)于糖尿病患者而言，保證營(yíng)養(yǎng)均衡也是必不可少的：一定要減少高脂肪、高熱量的食品(如洋快餐類(lèi)食品)的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、雜糧等。治療糖尿病，建議服用金奈瑪特選茶，純植物的，可以有效控制血糖水平，安全平穩(wěn)降血糖，治療效果顯著。

糖尿與遺傳因素有關(guān)，父母如果都是糖尿病病人，所生子女患糖尿病的機(jī)會(huì)明顯增高。您開(kāi)始可飲食控制和飯后一小時(shí)左右開(kāi)展適量的體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)以全身發(fā)熱出汗為好，堅(jiān)持一個(gè)月。